大雪
“大雪”是農歷二十四節氣中的第21個節氣，更是冬季的第三個節氣，標志著仲冬時節的正式開始；《月令七十二候集解》說：“大雪，十一月節，至此而雪盛也。”
大雪三侯
雪滿天山人蹤寂，
萬里云凝飛鳥絕，
古代將大雪分為三候：
“一候鹖鴠不鳴；二候虎始交；三候荔挺出。”
大雪時節，一片蒼茫。
大雪進補
大雪是“進補”的好時節，素有“冬天進補，開春打虎”的說法。冬令進補能提高人體的免疫功能，促進新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。
大雪節氣前后，柑桔類水果大量上市，適當吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。
